1冊の本から「やさしいヨガ」のお知らせ

平日のゆったりした時間の中で、ヨガ体験してみませんか。初めての方も気軽にご参加いただけます。

講師

澤瀬 夏奈 氏
(ヨガインストラクター)

日時

令和元年10月9日(水曜日) 10時00分～11時30分

集合場所

アイーナ3階　岩手県立図書館　入り口
開始15分前(9時45分)より、会場(2階研修室)にご案内いたします。

定員

20名・受講料無料

持ち物

ハンドタオル・飲み物
ヨガマット(お持ちの方)

申込方法

定員に達したため申し込み受け付けを終了いたしました。

• 当日は、動きやすい服装でご参加ください。更衣室はございません。
• 妊娠中の方・産後半年以内の方・お子様連れの方は、ご遠慮ください。
• 通院中の方は、医師の許可を受けてご参加ください。