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1冊の本から「はじめてのヨガ」

掲載日:平成30年12月28日

寒いこの時期に、ヨガを楽しみながら心と体をリフレッシュ! ヨガ初心者も、お気軽に体験いただけます。
【シリーズ講座「1冊の本から」】

開催情報
テーマ
としょかん健康講座
はじめてのヨガ
講師
澤瀬 夏奈 氏
(ヨガインストラクター)
日時
平成31年2月17日(日曜日) 10時00分~11時30分
集合場所
アイーナ3階 岩手県立図書館 入り口
開始15分前(9時45分)にお集まりください。
定員
20名・受講料無料
持ち物
ハンドタオル・飲み物
申込方法
カウンターに直接または電話(019-606-1730)でお申し込みください。
1月19日(土曜日) 9時より受け付け開始
  • 当日は、動きやすい服装でご参加ください。
  • 妊娠中の方・産後半年以内の方、お子様連れでの参加はご遠慮願います。
  • 通院中の方は、医師の許可を受けてご参加下さい。
  • 1冊の本から「はじめてのヨガ」ポスター

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