「中高齢者向け　転倒しないための体操」のお知らせ

家の中に閉じこもりがちなこの時期に簡単なストレッチで体を動かしてみませんか。
軽い運動を交えた健康に関する講演会を開催します。
【１冊の本からシリーズ企画】

講師

長坂 彩水 氏（いしどりや整骨院勤務・柔道整復師）

日時

平成29年2月26日(日曜日)　10時00分～

集合場所

アイーナ3階　岩手県立図書館　入り口
9時50分までにお越しください。

定員

20名(申し込み先着順)・入場無料

申込方法

定員に達したため、申し込み受け付けは終了いたしました。

必要に応じて、各自で水やタオルなどご用意ください。
なお運動しやすい服装でご参加願います。